Перелом кисти руки — распространенная травма, возникающая при падении, ударе или чрезмерной нагрузке на запястье. Кисть важна для выполнения повседневных задач, и ее повреждение может значительно ухудшить качество жизни. В статье рассмотрим основные виды переломов кисти, их симптомы, методы диагностики и лечения, а также советы по реабилитации. Эта информация будет полезна как тем, кто столкнулся с травмой, так и тем, кто хочет ее предотвратить.
Виды переломов кисти
Кисть человека состоит из 27 костей, которые можно разделить на три основные группы: запястье, пястные кости (ладонь) и фаланги пальцев. Перелом любой из этих костей классифицируется как перелом кисти. Кости соединены между собой суставами. Существует несколько категорий переломов кисти в зависимости от их расположения:
-
Переломы запястья.
В эту категорию входят переломы таких костей, как гороховидная, трехгранная, трапециевидная и другие. -
Перелом ладьевидной кости.
Эта травма часто возникает при падении на вытянутую руку и нередко сопровождается переломом лучевой кости в типичном месте. -
Перелом основания пястной кости.
Это одна из наиболее распространенных травм, связанных с большим пальцем. -
Перелом полулунной кости.
Полулунная кость также может быть повреждена при падении на открытую ладонь. -
Переломы фаланг пальцев.
Этот тип повреждений составляет около 7% от общего числа переломов всех костей.
Перелом кисти руки является одной из наиболее распространенных травм, особенно среди активных людей и спортсменов. Эксперты отмечают, что правильная диагностика и своевременное лечение играют ключевую роль в восстановлении функции руки. Врачи подчеркивают важность рентгенографического исследования для определения типа и степени перелома, что позволяет выбрать оптимальный метод лечения. Консервативные подходы, такие как иммобилизация с помощью гипса, часто оказываются эффективными, однако в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Реабилитация после травмы также имеет большое значение: специалисты рекомендуют комплекс упражнений для восстановления подвижности и силы кисти. В целом, при соблюдении всех рекомендаций, большинство пациентов возвращаются к привычной активности в течение нескольких месяцев.
Симптоматика
Общие признаки, характерные для переломов, могут варьироваться в зависимости от механизма получения травмы. Основные симптомы перелома включают:
- Болевые ощущения, особенно при нагрузке на поврежденную область;
- Кровоизлияния;
- Отек;
- Ограничение движений;
- Деформация, возникающая при смещении костных фрагментов;
- Аномальная подвижность (например, когда пальцы сгибаются в ненормальном направлении);
- Крепитация (характерный хруст костей при нажатии).
Если удар пришелся на сустав кисти, то травма будет проявляться отеком в области сустава и интенсивной болью при попытке движения. Перелом концов фаланг пальцев часто сопровождается образованием гематомы под ногтем.
| Симптом | Возможная причина | Действия |
|---|---|---|
| Сильная боль в кисти | Перелом костей запястья, пястных костей или фаланг пальцев | Немедленно обратиться к врачу, иммобилизировать кисть |
| Отек и припухлость кисти | Перелом, ушиб, растяжение связок | Приложить холодный компресс, поднять руку выше уровня сердца |
| Деформация кисти | Перелом со смещением | Не пытаться самостоятельно вправить кости, обратиться к врачу |
| Ограничение подвижности кисти | Перелом, ушиб, растяжение связок | Иммобилизировать кисть, обратиться к врачу |
| Потеря чувствительности в пальцах | Повреждение нервов, перелом | Обратиться к врачу |
| Синяки | Травма мягких тканей, перелом | Приложить холодный компресс |
| Хруст в кисти | Перелом | Обратиться к врачу |
| Невозможность сжать кулак | Перелом, повреждение сухожилий | Обратиться к врачу |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о переломах кисти руки:
-
Частота травм: Переломы кисти являются одними из самых распространенных травм среди людей всех возрастов. Особенно часто они встречаются у детей и пожилых людей, что связано с особенностями их костной структуры и активностью.
-
Разнообразие переломов: Переломы кисти могут быть различными по типу и месту. Например, перелом лучевой кости в области запястья (перелом Коллеса) часто происходит при падении на вытянутую руку. Это один из самых распространенных типов переломов у пожилых людей.
-
Влияние на функциональность: Переломы кисти могут значительно повлиять на повседневную жизнь человека, так как кисть играет ключевую роль в выполнении множества задач, от письма до приготовления пищи. Восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести травмы и соблюдения рекомендаций врача.
Первая помощь
В некоторых ситуациях пострадавший может оказать себе помощь самостоятельно, если вторая рука не повреждена. Первое правило при любом переломе — остановить кровотечение. Для этого необходимо обернуть руку чистым полотенцем или бинтом. Если повреждены крупные артерии, следует наложить жгут выше локтя или установить тампон с сильным давлением в области кровопотери. Открытые переломы также представляют риск заражения, поэтому важно сразу провести дезинфекцию раны.
При закрытом переломе рекомендуется приложить лед к травмированному участку. Затем необходимо зафиксировать поврежденную кисть, чтобы исключить любое движение. Для этого подойдет шейный бандаж, который удерживает руку в естественном положении на уровне сердца (это помогает сбалансировать работу сгибательных и разгибательных мышц). Чтобы предотвратить болевой шок, пострадавшему следует принять обезболивающее средство.
Лечение
При травмах костей запястья лечение осуществляется с помощью иммобилизации с использованием гипсовой лангеты. В этом случае фиксируются основание пальцев и локтевой сустав. Восстановительный период при такой травме составляет примерно 4 недели. Аналогичная иммобилизация применяется и при переломе ладьевидной кости, но в этом случае дополнительно фиксируется и большой палец. Обычно остаются два-три здоровых пальца, не подвергшихся травме, для которых с первого дня гипсования рекомендуется специальная гимнастика.
Лечение перелома пястной кости проводится под местной анестезией. Хирург выполняет репозицию (сопоставление костных фрагментов) путем вытягивания большого пальца и его фиксации в гипсе в определенном положении. Переломы кисти с смещением чаще всего лечатся консервативно, однако множественные открытые травмы легче исправить с помощью хирургического вмешательства. Основные задачи при этом включают:
- Точное сопоставление отломков и их фиксацию;
- Наложение гипсовой повязки, при которой большой палец максимально отклонен в сторону;
- Гипс не должен ограничивать движение здоровых пальцев или препятствовать кровообращению в мягких тканях;
- Лечебная гимнастика для здоровых пальцев должна начинаться как можно раньше.
По истечении 4 недель гипсовой иммобилизации обязательно проводится повторная рентгенография для оценки процесса заживления. В случае неправильного сращения костей может потребоваться повторная репозиция.
Читайте также:
Осложнения
Осложнения могут проявиться уже через две недели после наложения гипса. Неправильное сращение костей может привести к частичной или полной утрате функциональности кисти. В некоторых случаях гипс снимается раньше срока, что может вызвать повторное смещение. В таких ситуациях пациенту может потребоваться хирургическое вмешательство с применением остеосинтеза, что подразумевает восстановление костной ткани с помощью металлических пластин.
Еще одним серьезным осложнением является асептический некроз, который возникает из-за недостаточного кровообращения и приводит к омертвению костной ткани. Именно поэтому контрольные рентгеновские снимки имеют такое большое значение — они позволяют своевременно выявить участки, где ткани не восстанавливаются.
Восстановление
Перелом кости кисти требует тщательного и внимательного подхода к восстановлению. В дополнение к ежедневным упражнениям, рекомендуется механофизиотерапия. При выполнении упражнений важно избегать чрезмерных нагрузок. Упражнения должны быть тщательно дозированы, а не выполняться наугад. Для этого можно использовать кистевой эспандер. Если после снятия гипса наблюдается значительная тугоподвижность суставов, полезно проводить их разработку в теплой соленой воде или в растворе марганцовки. Болевые ощущения в суставах могут сохраняться до года.
Важно серьезно относиться к рекомендациям врачей относительно питания. В период восстановления костной ткани организму необходимы микроэлементы и витамины. Следует принимать назначенные врачом препараты и увеличить потребление продуктов, богатых белком и кальцием.
Если у вас произошел перелом кисти, процесс лечения может занять несколько недель. Обычно такой диагноз хорошо поддается восстановлению. При правильном подходе уже через два-три месяца вы сможете забыть об этом неприятном событии.
В этом видеоролике вы сможете увидеть использование различных массажеров и устройств для восстановления после травм кисти в одном из реабилитационных центров:
Профилактика переломов кисти
Переломы кисти руки являются распространенной травмой, особенно среди активных людей и спортсменов. Профилактика этих травм играет важную роль в сохранении здоровья и функциональности кисти. Существует несколько методов, которые могут помочь снизить риск переломов.
1. Укрепление мышц и связок
Одним из наиболее эффективных способов профилактики переломов является укрепление мышц и связок кисти. Регулярные упражнения на развитие силы и гибкости, такие как растяжка, отжимания и специальные упражнения с гантелями, помогут улучшить устойчивость и координацию движений. Упражнения на баланс также способствуют укреплению мышц, что снижает вероятность падений и травм.
2. Правильная техника выполнения физических упражнений
-
Читайте также:
При занятиях спортом или физической активностью важно соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Неправильные движения могут привести к травмам, включая переломы. Рекомендуется работать с тренером или инструктором, который сможет научить правильной технике и помочь избежать ошибок.
3. Использование защитного снаряжения
При занятиях контактными видами спорта или активных играх, таких как футбол, хоккей или скейтбординг, важно использовать защитное снаряжение, включая перчатки и наколенники. Это поможет смягчить удары и снизить риск получения травм, включая переломы кисти.
4. Обучение безопасному поведению
Обучение безопасному поведению в повседневной жизни также играет важную роль в профилактике травм. Это включает в себя осознание окружающей среды, избегание скользких поверхностей и использование безопасных методов подъема тяжелых предметов. Важно также избегать ситуаций, которые могут привести к падению или травме.
5. Регулярные медицинские осмотры
Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные проблемы с костями и суставами на ранних стадиях. Врач может дать рекомендации по укреплению костной ткани, особенно для людей с повышенным риском переломов, таких как пожилые люди или люди с остеопорозом.
6. Здоровое питание
Правильное питание также играет важную роль в профилактике переломов. Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, способствует укреплению костей. Молочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба и орехи должны быть частью рациона. Также важно избегать избыточного потребления алкоголя и курения, так как они негативно влияют на здоровье костей.
-
Читайте также:
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск переломов кисти и других травм, что позволит сохранить активный образ жизни и здоровье на долгие годы.
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы перелома кисти руки?
Основные симптомы перелома кисти руки включают сильную боль в области повреждения, отек, синяки, ограничение подвижности пальцев и запястья, а также деформацию кисти в некоторых случаях.
Как проводится диагностика перелома кисти руки?
Диагностика перелома кисти руки обычно включает физический осмотр врача, который оценивает симптомы и проводит тесты на подвижность. Для подтверждения диагноза могут быть назначены рентгенографические исследования, которые помогут визуализировать поврежденные кости.
Каковы методы лечения перелома кисти руки?
Лечение перелома кисти руки может варьироваться в зависимости от типа и степени тяжести повреждения. В большинстве случаев требуется иммобилизация с помощью гипса или шины. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления нормального положения костей.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу сразу после травмы. Даже если вы не чувствуете сильной боли, важно провести рентгенографию, чтобы исключить наличие перелома. Раннее вмешательство может предотвратить осложнения и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №2
Следуйте рекомендациям врача по лечению и реабилитации. Это может включать ношение гипса, физиотерапию и специальные упражнения для восстановления подвижности. Соблюдение всех указаний поможет вам быстрее вернуться к нормальной жизни.
СОВЕТ №3
Обеспечьте своему организму достаточное количество кальция и витамина D. Эти вещества играют ключевую роль в процессе заживления костей. Включите в свой рацион молочные продукты, рыбу, орехи и зелень, чтобы поддержать здоровье костей.
СОВЕТ №4
Будьте осторожны в повседневной жизни после травмы. Избегайте нагрузок на поврежденную руку и старайтесь не выполнять резких движений. Это поможет предотвратить повторные травмы и обеспечит более безопасное восстановление.
